Η προσέγγιση μου

Είμαι εκπαιδευμένος coach και διαμεσολαβητής συγκρούσεων και δουλεύω με τους πελάτες μου πάνω σε προσωπικά και επαγγελματικά τους ζητήματα, ιδιαίτερα σε περιόδους αλλαγής και λήψης αποφάσεων. Σε όλη την επαγγελματική μου διαδρομή έχω βρεθεί σε ρόλους που περιελάμβαναν στενή συνεργασία με ανθρώπους – team leadership, στήριξη συνεργατών και διδασκαλία ή καθοδήγηση νέων ανθρώπων σε εκπαιδευτικά περιβάλλοντα.

Παράλληλα με την εκπαίδευσή μου στο coaching και στη διαμεσολάβηση, έχω ολοκληρώσει διδακτορικό στην Ανθρωπογεωγραφία κι έχω διδακτική εμπειρία πάνω από τέσσερις δεκαετίες - κυρίως στην Ανώτατο Εκπαίδευση. Σήμερα έχω διευθυντική θέση στο New York University Berlin, όπου συνεχίζω να καθοδηγώ φοιτητές/ριες και να στηρίζω μέλη του προσωπικού.

Έχω ζήσει και δουλέψει σε διαφορετικές χώρες και πολιτισμικά περιβάλλοντα, κάτι που μου έχει δώσει μια αίσθηση του πόσο διαφορετικά μπορεί να είναι οι ζωές, οι κανόνες και οι προσδοκίες των ανθρώπων. Αντλώ από αυτή τη διεθνή εμπειρία όταν δουλεύω με άτομα που έρχονται από διαφορετικά πολιτισμικά πλαίσια.

Στο coaching, φέρνω μαζί όλες αυτές τις διαδρομές εμπειρίας για να στηρίξω ανθρώπους που θέλουν να αφουγκραστούν πιο προσεκτικά τη φάση στην οποία βρίσκονται, να κατανοήσουν τι διακυβεύεται και να κάνουν επιλογές που να είναι πιο συνεκτικές και πιο συνειδητά δικές τους, τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική τους ζωή.

Διαπολιτισμικά ζητήματα εμφανίζονται συχνά όταν κάποιος ζει ανάμεσα σε διαφορετικές πολιτισμικές πραγματικότητες, μετακομίζει σε άλλη χώρα ή εργάζεται σε διεθνή περιβάλλοντα. Στο coaching, δίνω προσοχή στο πώς οι πολιτισμικοί κανόνες επηρεάζουν την επικοινωνία, τη λήψη αποφάσεων και τις προσδοκίες μέσα στις σχέσεις. Αντλώ από τη δική μου εμπειρία ζωής και εργασίας σε διαφορετικές χώρες για να σας βοηθήσω να παρατηρήσετε αυτά τα μοτίβα και να σκεφτείτε πώς διαμορφώνουν αυτό που σας φαίνεται εφικτό ή δύσκολο στη σημερινή σας κατάσταση.

Οι έμφυλοι κανόνες, επίσης, επηρεάζουν βαθιά τον τρόπο που οι άνθρωποι γίνονται αντιληπτοί, τον τρόπο που βλέπουν οι ίδιοι τον εαυτό τους και το πόσο ασφαλείς νιώθουν ως προς συγκεκριμένους τρόπους συμπεριφοράς τους. Στο coaching μπορούμε να διερευνήσουμε πώς οι προσδοκίες γύρω από το φύλο και η δική σας αίσθηση ταυτότητας εμφανίζονται στην καθημερινή σας ζωή, στους ρόλους και στις επιλογές σας. Προσφέρω έναν ασφαλή, μη επικριτικό χώρο, έναν χώρο μέσα στον οποίο μπορείτε να διατυπώσετε την εμπειρία σας, να αμφισβητήσετε εσωτερικευμένες παραδοχές και να δοκιμάσετε τρόπους ζωής που σας εκφράζουν. Στόχος είναι να σας στηρίξω ώστε να κάνετε ενσυνείδητες επιλογές που ταιριάζουν τόσο με τις αξίες σας όσο και με τα κοινωνικά πλαίσια μέσα στα οποία κινείστε.

Δουλεύω με μια συστημική προσέγγιση, η οποία εξετάζει πώς οι εμπειρίες και οι αποφάσεις των ανθρώπων διαμορφώνονται από τα ευρύτερα πλαίσια, τις σχέσεις και τις δομές μέσα στις οποίες ζουν και κινούνται. Παράλληλα, δουλεύω με συνθετικό τρόπο, αντλώντας ιδέες και μεθόδους από διαφορετικές παραδόσεις όπου αυτό είναι χρήσιμο, αντί να ακολουθώ αυστηρά μια μόνο σχολή σκέψης.

Οι τέσσερις διαστάσεις που εξετάζουμε στο coaching: Σώμα, Χώρος, Χρόνος, Σχέσεις

Η προσέγγισή μου στο coaching δουλεύει με τέσσερις αλληλένδετες διαστάσεις της ανθρώπινης εμπειρίας: σώμα, χώρο, χρόνο και σχέσεις. Δεν αντιμετωπίζω τις δυσκολίες ως κάτι που βρίσκεται μόνο «στο μυαλό μας», αλλά βλέπω τους ανθρώπους ως ενσώματους και τοποθετημένους μέσα σε συγκεκριμένα περιβάλλοντα: αποφάσεις και πράξεις προκύπτουν από τον τρόπο που το σώμα, ο χώρος, ο χρόνος και οι σχέσεις αλληλεπιδρούν.

Το σώμα αναφέρεται στη βιωμένη, ενσώματη εμπειρία: αίσθηση, κίνηση, ένταση, ενέργεια και ρύθμιση του νευρικού συστήματος. Το πλαίσιο αυτό αναγνωρίζει ότι η σκέψη δεν είναι ανεξάρτητη από το σώμα. Η επίγνωση και η αλλαγή συχνά ξεκινούν από τη σωματική αίσθηση.

Η διάσταση του χώρου αφορά τα περιβάλλοντα μέσα στα οποία ζουν οι άνθρωποι: υλικά, κοινωνικά και συμβολικά. Εξετάζουμε πώς οι τόποι, τα θεσμοποιημένα πλαίσια και οι υλικές συνθήκες διαμορφώνουν τις δυνατότητες για δράση και νοηματοδότηση.

Η διάσταση του χρόνου αφορά τη βιωμένη χρονικότητα και τις διαδρομές ζωής: ρυθμούς, συγχρονισμούς, μεταβάσεις και ιστορικό πλαίσιο. Η ανθρώπινη εμπειρία είναι πάντα σε εξέλιξη, και οι αποφάσεις επηρεάζονται από όσα έχουν προηγηθεί, από όσα συμβαίνουν τώρα και από τα πιθανά μελλοντικά σενάρια που φαντάζεστε.

Τέλος, οι σχέσεις εστιάζουν στην δομικά σχεσιακή φύση της ανθρώπινης ζωής. Αυτή η διάσταση αναδεικνύει πως οι συνδέσεις με τους άλλους διαμορφώνουν την ταυτότητα, την δυνατότητα συναισθηματικής ρύθμισης και την ικανότητα για δράση. 

Οι τέσσερις αυτές διαστάσεις αλληλοεπηρεάζονται συνεχώς. Μια μεταβολή σε μία από αυτές (για παράδειγμα, στη σωματική μας κατάσταση, στο περιβάλλον μας ή σε μια κρίσιμη σχέση) μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βιώνουμε και τις υπόλοιπες. Στο coaching, χρησιμοποιούμε αυτό το πλαίσιο για να κοιτάξουμε την περίπτωσή σας από περισσότερες οπτικές, να εντοπίσουμε πού μπορούν να γίνουν μικρές αλλά ουσιαστικές μετατοπίσεις και να βρούμε τρόπους ανταπόκρισης που να ταιριάζουν τόσο σε εσάς όσο και στις συνθήκες μέσα στις οποίες ζείτε.